Cia visiskai turi buti normalu profesionalui 9 kilometrus per 36 minutes isbegt Bet zinant, kokie tie musu "profesionalai", tai zinai

Bėgimas bėgimui nelygu. Žaidime niekas nelaksto akis išdegęs ištisai, kitaip po pusės kėlinio nusibaigtų. Kažkiek pavaikšto, kažkiek ristele pabėga, o kai reikia spurtuoja. 3 kartus iš eilės bėgti maksimaliai po 12 minučių yra rimtas iššūkis kiekvienam sportininkui

Kuperis kiekvienam futbolininkui (turbūt visiems sportininkams) prilygsta keiksmažodžiui.

Kad pasiektum maksimalu rezultata, ale auksciausia bala pagal Cooperio testa, reikai nubegt 3km per 12 min., o tai yra vidutiniskai 4 min. per kilometra, o tai toli grazu ne maksimalus tempas turetu buti stipriam sportininkui, kurio pagrindinis judesys yra kojom Bet nesvarbu, cia Lietuva, cia kitoks ir sportininku pasirengimas

Kad pasiektum maksimalu rezultata, ale auksciausia bala pagal Cooperio testa, reikai nubegt 3km per 12 min., o tai yra vidutiniskai 4 min. per kilometra, o tai toli grazu ne maksimalus tempas turetu buti stipriam sportininkui, kurio pagrindinis judesys yra kojom Bet nesvarbu, cia Lietuva, cia kitoks ir sportininku pasirengimas

pagrindinis judesys futbole yra pagreitėjimai. Atsimenu kai kambariokas žaidė Vėtroj ir treniravosi berods pas Latožą, per fizinį parengimą muštruoddavo su pagreitėjimais: dalį rato bėgi paprastu tempu, tada spurtas, po to vėl normaliu tempu, ir vėl spurtas ir taip n ratų. Sakė neprisimindavo kaip pabaigdavo šitą pratimą - akyse būdavo tamsu Bet užtai po to bėgiodavo kaip užsukti. Aš manau šitas senas pratimas turi didesnę prasmę nei Kuperio testas, nes yra artimesnis rungtynių sąlygom

Kad pasiektum maksimalu rezultata, ale auksciausia bala pagal Cooperio testa, reikai nubegt 3km per 12 min., o tai yra vidutiniskai 4 min. per kilometra, o tai toli grazu ne maksimalus tempas turetu buti stipriam sportininkui, kurio pagrindinis judesys yra kojom Bet nesvarbu, cia Lietuva, cia kitoks ir sportininku pasirengimas

pagrindinis judesys futbole yra pagreitėjimai. Atsimenu kai kambariokas žaidė Vėtroj ir treniravosi berods pas Latožą, per fizinį parengimą muštruoddavo su pagreitėjimais: dalį rato bėgi paprastu tempu, tada spurtas, po to vėl normaliu tempu, ir vėl spurtas ir taip n ratų. Sakė neprisimindavo kaip pabaigdavo šitą pratimą - akyse būdavo tamsu Bet užtai po to bėgiodavo kaip užsukti. Aš manau šitas senas pratimas turi didesnę prasmę nei Kuperio testas, nes yra artimesnis rungtynių sąlygom

Sutinku su situo. Visi komandiniai sportai pagrinde yra paremti imtervaliniais sprintais kartu su sustoviniavimu/risnojimu. Bet stai kalbant apie fizini pasirengima, tai net ir profu yra labai skirtingi... Zinoma, labiau prisiziuri ir rimciau sportuoja individualiu sporto saku atstovai, bet skaitau futbolininkai profesionalai, tokie, kokie yra Lietuvoj, pasirengimo prasme yra silpni pasauliniam kontekste.

Sutinku su situo. Visi komandiniai sportai pagrinde yra paremti imtervaliniais sprintais kartu su sustoviniavimu/risnojimu. Bet stai kalbant apie fizini pasirengima, tai net ir profu yra labai skirtingi... Zinoma, labiau prisiziuri ir rimciau sportuoja individualiu sporto saku atstovai, bet skaitau futbolininkai profesionalai, tokie, kokie yra Lietuvoj, pasirengimo prasme yra silpni pasauliniam kontekste.

aš manau čia esminė problema yra mąstymo ir refleksų greitis. Ne kojos, o smegenys. Kuo aukštesnis žaidimo lygis, tuo greičiau yra žaidžiama, nes geresni žaidėjai tiesiog sugeba greičiau įvertinti situaciją ir išpildyti veiksmus, neprarasdami kontrolės. Dėl to jie ir yra geri žaidėjai. Ir tai yra esminis skirtumas tarp skirtingo lygio pirmenybių. Iš esmės nėra tikslo bėgti greičiau, nei sugebi kontroliuoti situaciją - tiesiog padarysi klaidą arba prarasi kamuolį. Tipiškas pavyzdys yra Mantas Kuklys, kuris jei tik padidindavo tempą (pvz. Eurotaurių rungtynėse ar rinktinėje), iškart pradėdavo daryti nebūdingas klaidas, nes tiesiog nesugebėdavo taip greitai priimti teisingo sprendimo ir jo įgyvendinti. Ir būtent tai neleido jam padaryti geresnės karjeros.

Aš manau mūsų vaikinai tikrai galėtų pasitreniravę bėgti panašiu greičiu kaip stipresnių lygių žaidėjai, bet tai neturi jokios prasmės, jeigu jie nesugeba mąstyti ir valdyti kamuolio tokiu greičiu.

sūduva penktadieni žaidė 4-3-3 pernai tokios formacijos beveik nenaudojo, nebent sezono pradžioje ir per draugiškas. Aišku kol kas pas juos stiprus gynėjų trūkumas, kad žaisti 5-3-2.

„Sūduvos“ peržiūroje gruziną pakeitė ukrainietis, atvyks kroatas
2018 Sausio 22 Sūduva -
http://fksuduva.lt/suduvos-perziuroje-g ... s-kroatas/" onclick="window.open(this.href);return false;

2018 metų sezonui besirengianti Marijampolės „Sūduva“ toliau ieško naujų futbolininkų. Lietuvos čempionų peržiūroje savo jėgas išbandys atraminis saugas iš Ukrainos, kurio pavardė nebus skelbiama, o peržiūroje dalyvavęs gruzinas Papuna Mosemgvidlišvilis neįrodė treneriams savo vertės ir jau išvyko iš Marijampolės.

Be to, netrukus į Lietuvą atvyks gynėjas iš Kroatijos, kuris turėtų pasirodyti aikštėje ketvirtadienį per kontrolines rungtynes su „Liepaja“.

Su „Sūduva“ toliau treniruojasi šilutiškis Julius Kasparavičius, į Marijampolę yra atvykęs ir 2017-ųjų Lietuvos čempionas Radanfah Abu Bakras, tačiau nauja sutartis su juo nėra sudaryta.

„Sūduva“ pasirašė kontraktą su J.Kasparavičiumi
http://fksuduva.lt/suduva-pasirase-kont ... raviciumi/" onclick="window.open(this.href);return false;
2018 sausio 24

Marijampolės „Sūduva“ turi naują narį – juo tapo 22 metų krašto saugas Julius Kasparavičius, su kuriuo po peržiūros nuspręsta pasirašyti kontraktą. 2018-ųjų „Sūduvos“ kalendorių galima įsigyti superfanas.lt arba parduotuvėje „Nuo pieštuko iki…“ (Gedimino g. 14, Marijampolė). Lietuvos čempionų naujokas praeitą sezoną rungtyniavo I lygos „Šilutėje“, kuriai per 17 rungtynių pelnė 12 įvarčių.

J. Kasparavičius futbolo pagrindų išmoko Šilutėje, o nuo 12 metų tobulėjo Anglijos „West Ham United“ ir FAB akademijose. Į Lietuvą jis grįžo 2014-aisiais ir, iki prisijungdamas prie gimtosios „Šilutės“, atstovavo Klaipėdos „Atlantui“ bei „Palangai“. „Sūduvoje“ šilutiškis vilkės 7-uoju numeriu pažymėtus marškinėlius. J. Kasparavičius šiemet dalyvavo visose trejose Marijampolės komandos kontrolinėse rungtynėse. Per mačą su Rygos RFS futbolininkas atliko rezultatyvų perdavimą, o prie pergalės prieš „Jonavą“ prisidėjo įvarčiu.

Sūduvos peržiūroje 27 metų 1,88 ūgio vidurio gynėjas iš Kroatijos Josip Zeba, peržiūroje dalyvavęs saugas iš Ukrainos neužsibuvo ir paliko komandą.
Kalbant apie Zeba, tai visiškai nieko įdomaus https://en.wikipedia.org/wiki/Josip_Zeba" onclick="window.open(this.href);return false;

Kalbant apie Zeba, tai visiškai nieko įdomaus https://en.wikipedia.org/wiki/Josip_Zeba" onclick="window.open(this.href);return false;

- Užtat pavardė zeba..

Stringa ne tik Žalgirio, bet ir Sūduvos formavimosi darbai

Į Turkiją išvyko 20 žaidėjų
http://fksuduva.lt/i-turkija-isvyko-20-zaideju/" onclick="window.open(this.href);return false;

Marijampolės „Sūduvos“ komanda šeštadienio rytą paliko gimtąjį miestą ir išvyko į 2 savaites vyksiančią treniruočių stovyklą Turkijoje.

Turkijoje darbuosis 20 futbolininkų: Ivanas Kardumas, Saulius Klevinskas, Choco, Algis Jankauskas, Semiras Kerla, Darius Isoda, Andro Švrljuga, Vaidas Slavickas, Povilas Leimonas, Gersonas Acevedo, Ovidijus Verbickas, Giedrius Matulevičius, Sergejus Amirzianas, Julius Kasparavičius, Robertas Vėževičius, Domantas Antanavičius, Rigino Cicilia, Josipas Tadičius, Karolis Laukžemis ir ką tik prie komandos prisijungęs vartininkas Vilius Stebrys. Šiandien 18-ąjį gimtadienį švenčiantis V. Stebrys praeitą sezoną atstovavo NFA komandai.

Deja, „Sūduvos“ marškinėlių dėl įsisenėjusios traumos ir būtinos operacijos neužsivilks pernai Lietuvos čempionu tapęs Radanfah Abu Bakras. Trinidado ir Tobago rinktinės žaidėjas grįžo gydytis į gimtinę.

Taip pat komandoje neliks ir „Sūduvos“ peržiūroje dalyvavęs kroatas Josipas Zeba.

įkandami varžovai

„Sūduva“ susitiks su Rusijos, Kosovo, Čekijos ir Bulgarijos klubais
http://fksuduva.lt/suduva-susitiks-su-r ... s-klubais/" onclick="window.open(this.href);return false;

Marijampolės „Sūduva“ treniruočių stovyklos Antalijoje (Turkija) metu sužais 4 kontrolines rungtynes su skirtingų šalių komandomis.

Pirmasis mačas Turkijoje bus žaidžiamas sausio 30-ąją su Samaros „Krylja Sovetov“ ekipa, kuri Rusijos pirmojoje lygoje užima trečiąją vietą.

Antrosios rungtynės bus žaidžiamos vasario 2 d. su Kosovo čempionato lyderiais Podujevo „Llapi“, o trečiosios – vasario 6-ąją su Čekijos aukščiausios lygos klubu Zlino „Fastav“.

Treniruočių stovyklos pabaigoje – vasario 9-ąją – marijampoliečiai susitiks su Bulgarijos aukščiausioje lygoje kovojančiu Plovdivo „Lokomotiv“.

Į „Sūduvą“ grįžo A. Živanovičius
http://fksuduva.lt/i-suduva-grizo-a-zivanovicius/" onclick="window.open(this.href);return false;

noras buvo išlaikyti kuo daugiau žmonių, o komandą paliko:

Matuzas, Činikas, Choco, Abu Bakras, Janušauskas, Manzoro, Semedo, Veliulis
net 8 žaidėjai.

Matuzo ir Manzoro pakaitalai jau yra
Janušausko vietą gali užimti Antanavičius
Veliulio Kasparavičius su Amirzian

Tai dar lieka atraminio saugo, centro gynėjo ir krašto gynėjo poreikis.